5 leiðir út úr myrkrinu: Þannig má vinna bug á skammdegisþunglyndi
Gleðin streymir út í æðarnar þegar þú ferð út að hlaupa eða ferð í ískalt bað. Vísindamenn hafa valið fimm ákjósanlegustu aðferðirnar til að halda myrkum hugsunum skammdegisins frá okkur.