Hvers vegna eru vöðvarnir aumir tveimur dögum eftir æfingu?
Ég tók verulega á því í ræktinni í fyrradag og núna tveimur dögum síðar eru vöðvarnir stífir og aumir. Hvers vegna finn ég meira fyrir vöðvunum í dag en strax eftir æfinguna?
Hver er sterkasti vöðvi líkamans?
Eru allir vöðvarnir jafnsterkir miðað við stærð? Ef ekki, hvaða vöðvi er þá sterkastur?