Maðurinn

Getur þyngdarafl tunglsins haft áhrif á nætursvefn minn?

Ég sef afleitlega í fullu tungli. Einn af vinum mínum heldur því fram að það sé vegna þess að þyngdarafl tunglsins togi í vatnið í líkamanum. Getur það verið rétt?

BIRT: 15/10/2023

Þyngdarafl tunglsins hefur áhrif á allt á jörðu. Þetta sést greinilega á sjávarföllunum, sem stjórnast af stöðu tunglsins.

 

Sjávarföllin tákna flóð, sem er hækkun á yfirborði sjávar, en það stafar beinlínis af þyngdarafli tunglsins, svo og fjöru, þar sem yfirborðið lækkar.

 

Tunglið veldur því að þyngd okkar minnkar

Þyngdarafl tunglsins hefur áhrif í líkama okkar. Þegar tunglið er beint fyrir ofan höfuð okkar vinnur þyngdarafl þess í þveröfuga átt miðað við stefnu jarðar, sem táknar að við verðum léttari.

LESTU EINNIG

Þyngdartapið er mjög lítið, aðeins um það bil inn milljónasti hluti, og fyrir vikið er það ólíklegt að það hafi áhrif á nætursvefn þinn.

 

Tunglið kann þó að trufla svefn okkar á annan hátt. Bandarískir og argentínskir vísindamenn unnu nefnilega rannsókn árið 2021 sem leiddi í ljós að kvartilaskipti tunglsins hefur áhrif á svefn okkar.

 

Tunglskinið truflar hormónastarfsemina

Áhrifin stafa sennilega af mismikilli birtu af völdum tunglskinsins. Þegar skinið verður skærara breytist framleiðsla líkamans á hormóninu melantóníni, sem á þátt dægursveiflum líkamans, svo og framleiðslu á streituhormóninu kortísóli.

 

Niðurstaðan varð sú að karlar sofa að meðaltalið 21 mínútu skemur þær nætur sem tunglið er stækkandi, þ.e. á leiðinni að verða fullt. Sambærilegur mínútufjöldi nemur 12 mínútum þegar konur eiga í hlut.

LESTU EINNIG

HÖFUNDUR: Niels Halfdan Hansen

Shutterstock

Náttúran

Bakteríur örva ilminn af sumarregni

Alheimurinn

5 haldbærar sannanir um að jörðin er hnöttótt

Alheimurinn

Tungl Júpíters á að veita svar við einni helstu ráðgátu lífsins: Leiðangur til Evrópu 

Náttúran

Segulmagn bjargar okkur frá banvænum ögnum

Náttúran

Þegar jörðin hreykir sér 

Lifandi Saga

Hvers vegna borða Japanar sushi?

Alheimurinn

Má ímynda sér líf án vatns?

Lifandi Saga

Hvert var hlutverk Martins Bormanns í nasistaflokknum?

Alheimurinn

Stjörnufræðingar finna fyrstu frumvísa að Vetrarbrautinni

Maðurinn

Hve hratt fer blóðið um líkamann?

Lifandi Saga

Fjöldamorð SS leiddi til miskunnarlausrar hefndar

Lifandi Saga

Hvað var gula?

ÁSKRIFT AÐ VÍSINDI.IS

Prófaðu í 14 daga ókeypis!

  • Fullur aðgangur að vefnum okkar með rúmlega 3000 skemmtilegum og spennandi greinum um allt milli himins og jarðar á sviði vísinda og sögu.
  • Lifandi vísindi/Lifandi saga í rafrænni útgáfu á vefnum,
  • Aðeins 1.790 krónur á mánuði.
  • Engin skuldbinding – Þú getur hætt hvenær sem er.

ÁSKRIFT AÐ TÍMARITINU

Þrjú tölublöð + gjöf: Skemmtilegur sjónauki
  • Þrjú næstu tölublöð Lifandi vísinda/Lifandi sögu – sent heim til þín – eins færðu lítinn og vandaðan sjónauka að gjöf.
  • Fullur aðgangur að vefnum okkar – visindi.is – með tæplega 3000 skemmtilegum og spennandi greinum um allt milli himins og jarðar á sviði vísinda og sögu.
  • Spennandi greinar og flottar myndir sem svala forvitni þinni.
  • Þú getur hætt eftir tilboðið en ef þú heldur áfram skuldbindur þú þig aðeins þrjú tölublöð í einu og þú getur sagt upp hvenær sem sem og klárar þá tímabilið sem er hafið.
  • Venjuleg áskrift – þrjú tölublöð – kostar aðeins 7.590 kr

Sjónauki og þriggja blaða áskrift – Alls 3.800 kr.

Lifandi vísindi

Lyf

Lifandi saga

Search

Ertu áskrifandi að tímaritinu?

Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.

Innskráning

Ertu áskrifandi að tímaritinu?

Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.

Viltu lesa greinina?

Fáðu aðgang að visindi.is

Ókeypis í 2 vikur!

Eftir það kostar eingöngu 1.790 kr. á mánuði og enginn uppsagnarfrestur.

Innifalið er aðgangur að öllum greinum á vefnum ásamt rafræna útgáfu af nýjustu tölublöðunum.

  • Fullur aðgangur að visindi.is
  • Frábærar myndir og myndbönd
  • Aðgengilegt í öllum snjalltækjum
  • Fullur aðgangur að gríðarlegu magni eldri greina
  • Nýjustu tölublöðin í rafrænu formi

Núverandi áskrifendur að tímaritinu fá að sjálfsögðu ókeypis aðgang að vefnum og þurfa bara að virkja aðgang sinn hér.

Ef þú ert þegar áskrifandi að visindi.is