Þótt kaldir drykkir virðist meira freistandi í sumarhitanum getur verið betra fyrir líkamann að fá heitan tebolla.
Þetta uppgötvuðu vísindamenn hjá Ottawaháskóla í rannsókn árið 2016.
Ástæðan er sú að heitir drykkir auka á líkamshitann og eftir því tekur neðsti hluti miðheilans, undirstúkan.
Heilinn stýrir hitalosun með uppgufun
Þessi heilastöð fylgist með og hefur stjórn á innri líffærum okkar og líkamshita og sendir boð til æða og svitaholanna í húðinni, sem bregðast við með því að opna sig.
Þetta gerir kleift að losa hita út um svitaholurnar í formi uppgufunar. Til að unnt sé að losa hitann má loftrakinn þó ekki vera of mikill.
Heitir drykkir kæla líkamann á sumrin
Inntaka heitra drykkja opnar svitaholurnar og hleypir uppgufun út gegnum húðina.
![](https://visindi.is/wp-content/uploads/2021/06/Varme3.jpg)
1. Undirstúkan
Inntaka heitra drykkja eykur líkamshitann. Neðsti hluti miðheilans, svonefnd undirstúka, greinir hitann og sendir boð til svitaholanna og æða í húðinni.
![](https://visindi.is/wp-content/uploads/2021/06/varme2.jpg)
2. Æðar
Æðarnar víkka og hleypa meira blóði í gegn, en úr því streymir hiti út í svitaholurnar.
![](https://visindi.is/wp-content/uploads/2021/06/varme.jpg)
3. Svitaholur
Svitaholurnar (bláir spíralar) opnast þannig að húðin nær að losa hitann sem uppgufun. Hitalosunin verður meiri en sem svarar hita í drykknum.
Nægilegur vökvi er mikilvægur í hita
Þótt heitir drykkiri geti þannig kælt líkamann, er engu að síður mikilvægt að drekka nægan vökva í sumarhitanum – og þá líka kalda drykkir.
Of lítið magn vökva getur leitt af sér alvarleg óþægindi á borð við vöðvaverki, svima og hraðan hjartslátt.