Heilsa

Tilraun: Langvarandi fasta getur haft neikvæð áhrif

Langur tími án matar getur haft alvarleg áhrif á varnarkerfi líkamans hafa bandarískar rannsóknir sýnt fram á.

BIRT: 31/03/2023

Í gegnum tímann hefur fasta stundum verið notuð í baráttu gegn krabbameini, offitu, hjartasjúkdómum og öðrum langvinnum kvillum. Nú hefur það komið í ljós að ef fastan nær yfir meira en sólarhring getur það veikt ónæmiskerfið.

 

Bandarískir vísindamenn hafa komist að þessu með því að bera saman ónæmiskerfi fastandi músa og þeirra sem ekki eru fastandi. Litið var sérstaklega á fjölda hvítra blóðkorna sem kallast einkjörnungar sem eru mikilvægur þáttur í vörnum líkamans, meðal annars gegn sýkingum.

 

Gríðarleg aukning á fjölda einkjörnunga

Fyrst rannsökuðu vísindamenn blóðsýni úr fimm músum sem ekki höfðu étið í 24 klukkustundir. Samanburður blóðsýna úr músum sem höfðu étið venjulega sýndi að mýsnar sem föstuðu voru aðeins með tíu prósent einkjörnunga í blóðinu sem er strax merki um lakara ónæmiskerfi.

 

Hins vegar kom í ljós að einkjörnungar í fastandi músum höfðu einfaldlega farið úr blóðinu yfir í mænuna þar sem þær lögðust svo í dvala. Og þá gerðist eitt áhugavert. Þegar fastandi mýsnar fengu aftur að borða lifnuðu einkjörnungar þeirra aftur við með þeim afleiðingum að fjöldi þeirra var fjórum sinnum meiri en hjá músum sem ekki höfðu fastað.

 

Olli miklum bólgum

Og stóra spurningin var hvernig þessi stóraukni fjöldi einkjörnunga hafði áhrif á getu þeirra til að verjast sýkingum. Næsta skref var að sprauta alls 45 mýs með bakteríu sem veldur truflunum á lungnastarfsemi. 23 af þessum 45 músum – þ.e. næstum helmingur – höfðu fastað í 24 klukkustundir fyrir sprautuna og eftir það fengu þær aðgang að mat.

 

„Eins og við var að búast jókst fjöldi einkjörnunga gífurlega í fastandi músum og leiddi til offramleiðslu þeirra sem er venjulega merki um bólgur,“ segir vísindamaðurinn og leiðtogi rannsóknarinnar prófessor Filip Swirski frá Icahn School of Medicine, Mount Sinai í New York.

 

Ástæða mun hærri dauðsfalla

Rannsóknin leiddi í ljós að eftir 72 klukkustundir höfðu næstum 90 prósent músanna sem höfðu fastað fyrir sprautuna dáið. Hjá músunum sem ekki höfðu fastað dóu aðeins 60 prósent þeirra af sýkingunni. Það voru augljóslega gríðarlegar bólgurnar sem drógu mýsnar sem föstuðu til dauða.

 

„Við sáum að einkjörnungar sem höfðu lifað af í mænu fastandi músanna hegðuðu sér öðruvísi en venjulega. Einhverjar erfðabreytingar höfðu átt sér stað sem gerðu einkjörnungana mun árásargjarnari, þannig að þeir brugðust harðar við sýkingunni og ollu þessum miklum bólgum,“ segir Filip Swirski.

LESTU EINNIG

Spurning um jafnvægi

Að fasta í sólarhring getur augljóslega verið vandamál. En hvað ef fastan varir styttri tíma?

 

Annar bandarískur vísindamaður, Satchidananda Panda, frá Salk Institute for Biological Studies í Kaliforníu, hefur gert tilraunir sem sýna að 15 klukkustundir af föstu bæta ónæmisvirkni músa. En föstur okkar mannfólksins eru líka yfirleitt skemmri en 24 tímar.

 

„Eins og með svo margt annað í lífinu er mikilvægt að hafa rétta jafnvægið. Hlutir sem geta verið til bóta á einn hátt geta reynst hafa margvísleg óvænt áhrif á öðrum sviðum,“ segir Filip Swirski að lokum.

LESTU EINNIG

HÖFUNDUR: BJØRN FALCK MADSEN

Shutterstock

Heilsa

41 næringarríkustu fæðutegundir jarðar

Menning og saga

Leynirými í 4.400 ára gömlum egypskum pýramída

Menning og saga

Leynirými í 4.400 ára gömlum egypskum pýramída

Heilsa

Vísindamenn hafa fundið mikilvægan eiginleika sem er sameiginlegur öllum sem náð hafa 100 ára aldri.

Heilsa

Vísindamenn hafa fundið mikilvægan eiginleika sem er sameiginlegur öllum sem náð hafa 100 ára aldri.

Heilsa

Bakteríurnar þrífast vel í handklæðinu þínu

Lifandi Saga

Voru víkingarnir húðflúraðir?

Menning

Þess vegna verða konur þreyttar á (sumum) körlum

NÝJASTA NÝTT

Tækni

Vandamál sem gat orðið aðkallandi

Maðurinn

Efnaskiptin eru stöðug frá 20 til 60 ára aldurs

Maðurinn

Er siðblindingi á vinnustaðnum þínum?

Maðurinn

Úmamí – fimmta frumbragðtegundin

Maðurinn

Eru fingraför óhjákvæmilega ólík?

Maðurinn

Frestar þú leiðinlegum verkefnum? Samkvæmt vísindamönnum er það slæm hugmynd

Læknisfræði

Hversu gamalt er Viagra?

Maðurinn

Ný rannsókn: Áhrif framhjálds á konur koma á óvart

Maðurinn

Hve lengi hefur krabbamein hrjáð mannkynið?

Maðurinn

Við getum lifað án heilastofns

Tækni

Vandamál sem gat orðið aðkallandi

Maðurinn

Efnaskiptin eru stöðug frá 20 til 60 ára aldurs

Maðurinn

Er siðblindingi á vinnustaðnum þínum?

Maðurinn

Úmamí – fimmta frumbragðtegundin

Maðurinn

Eru fingraför óhjákvæmilega ólík?

Maðurinn

Frestar þú leiðinlegum verkefnum? Samkvæmt vísindamönnum er það slæm hugmynd

Læknisfræði

Hversu gamalt er Viagra?

Maðurinn

Ný rannsókn: Áhrif framhjálds á konur koma á óvart

Maðurinn

Hve lengi hefur krabbamein hrjáð mannkynið?

Maðurinn

Við getum lifað án heilastofns

Fáðu aðgang að vÍSINDI.IS

Ókeypis í 2 vikur!

 

Eftir það kostar eingöngu 1.390 kr. á mánuði og enginn uppsagnarfrestur.

 

Innifalið er aðgangur að öllum greinum á vefnum ásamt rafræna útgáfu af nýjustu tölublöðunum.

  • Fullur aðgangur að visindi.is
  • Frábærar myndir og myndbönd
  • Aðgengilegt í öllum snjalltækjum
  • Fullur aðgangur að gríðarlegu magni eldri greina
  • Nýjustu tölublöðin í rafrænu formi

Heilsa

Hinn týndi hlekkur milli krabbameins og mataræðis ef til vill fundinn

Heilsa

Hinn týndi hlekkur milli krabbameins og mataræðis ef til vill fundinn

Heilsa

Vísindamenn: Miklir kostir þess að nota stigann frekar en lyftuna.

Heilsa

Vísindamenn: Miklir kostir þess að nota stigann frekar en lyftuna.

Spurningar og svör

Er ekki bara hægt að lyfta Títanic upp á yfirborðið?

Lifandi Saga

60 aðalsmenn drukknuðu í skít

Náttúran

Skógareldar geisa um gjörvallan hnöttinn

Alheimurinn

Hin dulda hlið tunglsins

Vinsælast

1

Maðurinn

Ný rannsókn: Áhrif framhjálds á konur koma á óvart

2

Heilsa

41 næringarríkustu fæðutegundir jarðar

3

Heilsa

Vísindamenn hafa fundið mikilvægan eiginleika sem er sameiginlegur öllum sem náð hafa 100 ára aldri.

4

Maðurinn

Er siðblindingi á vinnustaðnum þínum?

5

Maðurinn

Hve lengi hefur krabbamein hrjáð mannkynið?

6

Maðurinn

Úmamí – fimmta frumbragðtegundin

1

Maðurinn

Ný rannsókn: Áhrif framhjálds á konur koma á óvart

2

Heilsa

41 næringarríkustu fæðutegundir jarðar

3

Maðurinn

Er siðblindingi á vinnustaðnum þínum?

4

Maðurinn

Hve lengi hefur krabbamein hrjáð mannkynið?

5

Maðurinn

Úmamí – fimmta frumbragðtegundin

6

Maðurinn

Við getum lifað án heilastofns

Náttúran

Taumhald á gróðureldum: Skógareldar

Lifandi Saga

7 óviðeigandi brandarar frá fornöld

Alheimurinn

Slær öll met:  Brúnn dvergur er heitari en sólin

Lifandi Saga

Hve fjölmennir eru rússnesku minnihlutahóparnir í Austur-Evrópu?

Lifandi Saga

Kjarnorkubrjálæðingar kalda stríðstímans

Náttúran

Þrisvar til tunglsins og til baka aftur

Alheimurinn

Fullt tungl 2024 – Hvenær er tunglið fullt?

Jörðin

Hversu mikið menga leikföng?

Maðurinn

Af hverju þessi ást á áfengi?

Heilsa

Er hægt að sofa of mikið?

Lifandi Saga

Hver fann upp á „kalda stríðinu“?

Maðurinn

Síðbúnar kvöldmáltíðir gera þig þyngri og svangari

Vandamál sem gat orðið aðkallandi

Á miðöldum gerði fólk þarfir sínar á götum úti og kastaði innihaldi næturgagnsins út um glugga. Betri lausnir litu smám saman dagsins ljós og m.a. vatnssalerni, salernispappír og klósettsetur áttu eftir að breytu ýmsu.

Tækni

ÁSKRIFT AÐ VÍSINDI.IS

Prófaðu í 14 daga ókeypis!

  • Fullur aðgangur að vefnum okkar með tæplega 3000 skemmtilegum og spennandi greinum um allt milli himins og jarðar á sviði vísinda og sögu.
  • Lifandi vísindi/Lifandi saga í rafrænni útgáfu á vefnum,
  • Aðeins 1.690 krónur á mánuði.
  • Engin skuldbinding – Þú getur hætt hvenær sem er.

ÁSKRIFT AÐ TÍMARITINU

Þrjú tölublöð + gjöf: Skemmtilegur sjónauki
  • Þrjú næstu tölublöð Lifandi vísinda/Lifandi sögu – sent heim til þín – eins færðu lítinn og vandaðan sjónauka að gjöf.
  • Fullur aðgangur að vefnum okkar – visindi.is – með tæplega 3000 skemmtilegum og spennandi greinum um allt milli himins og jarðar á sviði vísinda og sögu.
  • Spennandi greinar og flottar myndir sem svala forvitni þinni.
  • Þú getur hætt eftir tilboðið en ef þú heldur áfram skuldbindur þú þig aðeins þrjú tölublöð í einu og þú getur sagt upp hvenær sem sem og klárar þá tímabilið sem er hafið.
  • Venjuleg áskrift – þrjú tölublöð – kostar aðeins 7.590 kr

Sjónauki og þriggja blaða áskrift – Alls 3.800 kr.

Lifandi vísindi

Lyf

Lifandi saga

Search

Ertu áskrifandi að tímaritinu?

Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.

Innskráning

Ertu áskrifandi að tímaritinu?

Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.

Viltu lesa greinina?

Fáðu aðgang að visindi.is

Ókeypis í 2 vikur!

Eftir það kostar eingöngu 1.390 kr. á mánuði og enginn uppsagnarfrestur.

Innifalið er aðgangur að öllum greinum á vefnum ásamt rafræna útgáfu af nýjustu tölublöðunum.

  • Fullur aðgangur að visindi.is
  • Frábærar myndir og myndbönd
  • Aðgengilegt í öllum snjalltækjum
  • Fullur aðgangur að gríðarlegu magni eldri greina
  • Nýjustu tölublöðin í rafrænu formi

Núverandi áskrifendur að tímaritinu fá að sjálfsögðu ókeypis aðgang að vefnum og þurfa bara að virkja aðgang sinn hér.

Ef þú ert þegar áskrifandi að visindi.is