Maðurinn

Er hægt að þreytast af fersku lofti?

Eftir langan dag úti í náttúrunni er fólk iðulega þreytt þegar það kemur heim. Það er þó tæpast af völdum ferska loftsins, heldur er ástæðan allt önnur.

BIRT: 30/04/2024

Sumir hafa á orði að vera orðnir þreyttir eftir allt þetta ferska loft en það er reyndar alls ekki svo.

 

Súrefnisinnihald loftsins er 21% hvort heldur er úti eða inni og við öndum ekki að okkur meira súrefni en við höfum þörf fyrir, þannig að það er ekki loftið sjálft sem veldur þreytunni.

 

Mun trúlegri skýring á þreytunni er sú að við reynum yfirleitt meira á líkamann þegar við verjum deginum úti en ef við höldum okkur innandyra. Þetta skýrir þó ekki hvers vegna okkur finnst við vera þreytt eftir „allt þetta ferska loft“, ef við höfum t.d. bara legið í sólbaði á ströndinni allan daginn eða eytt deginum sem aðgerðalaus farþegi um borð í seglbáti.

Skýringin er þá öllu fremur sú að þreytan stafi af þeim mikla fjölda skynhrifa sem við verðum fyrir utandyra.

 

Vindurinn, hitinn, kuldinn, sólskinið, hljóðin og allt það sem fyrir augu ber, dynur í sífellu á skilningarvitunum og veldur þreytu. Þetta er m.a. reynsla meðferðaraðila sem fást við að örva veikburða skynjun fjölfatlaðs fólks.

 

Slík meðferð fer vissulega ekki fram úti, heldur í sérstökum herbergjum, þar sem hinn fatlaði liggur oft á gutlandi vatnsrúmi og margvísleg hljóð eru spiluð: tónlist, öldugjálfur, sjávarniður eða jafnvel hvalasöngur og mislit lýsing færist yfir veggi og loft.

 

Þetta hefur mjög örvandi áhrif á hinn fatlaða en strax eftir 15-20 mínútur geta öll þessi skynhrif verið orðin of mikil og þá á fólk til að sofna.

HÖFUNDUR: Ritstjórn

Shutterstock

Náttúran

Bakteríur örva ilminn af sumarregni

Lifandi Saga

Hvernig varð Rússland svona stórt?

Maðurinn

Svona gróa sár

Tækni

Gervigreindin getur nú spáð fyrir um líf og dauða

Maðurinn

Þannig þekkjast félagsblindir

Lifandi Saga

Dr. Kellogg rak út djöfulinn með kornflexi 

Maðurinn

Nú verða þessi börn hávaxnari en jafnaldrar þeirra

Maðurinn

4.000 ára gömul steinhella reyndist vera fjársjóðskort

Menning og saga

Hver átti hugmyndina að táknunum fyrir karla og konur?

Náttúran

Sjáið heiminn með augum hunda

Lifandi Saga

Raðmorðingi sigraði í sjónvarpsþætti

Náttúran

Apar þekkja gamla vini

ÁSKRIFT AÐ VÍSINDI.IS

Prófaðu í 14 daga ókeypis!

  • Fullur aðgangur að vefnum okkar með rúmlega 3000 skemmtilegum og spennandi greinum um allt milli himins og jarðar á sviði vísinda og sögu.
  • Lifandi vísindi/Lifandi saga í rafrænni útgáfu á vefnum,
  • Aðeins 1.790 krónur á mánuði.
  • Engin skuldbinding – Þú getur hætt hvenær sem er.

ÁSKRIFT AÐ TÍMARITINU

Þrjú tölublöð + gjöf: Skemmtilegur sjónauki
  • Þrjú næstu tölublöð Lifandi vísinda/Lifandi sögu – sent heim til þín – eins færðu lítinn og vandaðan sjónauka að gjöf.
  • Fullur aðgangur að vefnum okkar – visindi.is – með tæplega 3000 skemmtilegum og spennandi greinum um allt milli himins og jarðar á sviði vísinda og sögu.
  • Spennandi greinar og flottar myndir sem svala forvitni þinni.
  • Þú getur hætt eftir tilboðið en ef þú heldur áfram skuldbindur þú þig aðeins þrjú tölublöð í einu og þú getur sagt upp hvenær sem sem og klárar þá tímabilið sem er hafið.
  • Venjuleg áskrift – þrjú tölublöð – kostar aðeins 7.590 kr

Sjónauki og þriggja blaða áskrift – Alls 3.800 kr.

Lifandi vísindi

Lyf

Lifandi saga

Search

Ertu áskrifandi að tímaritinu?

Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.

Innskráning

Ertu áskrifandi að tímaritinu?

Áskrifendur að tímaritinu geta fengið frían aðgang að vefnum hér.

Viltu lesa greinina?

Fáðu aðgang að visindi.is

Ókeypis í 2 vikur!

Eftir það kostar eingöngu 1.790 kr. á mánuði og enginn uppsagnarfrestur.

Innifalið er aðgangur að öllum greinum á vefnum ásamt rafræna útgáfu af nýjustu tölublöðunum.

  • Fullur aðgangur að visindi.is
  • Frábærar myndir og myndbönd
  • Aðgengilegt í öllum snjalltækjum
  • Fullur aðgangur að gríðarlegu magni eldri greina
  • Nýjustu tölublöðin í rafrænu formi

Núverandi áskrifendur að tímaritinu fá að sjálfsögðu ókeypis aðgang að vefnum og þurfa bara að virkja aðgang sinn hér.

Ef þú ert þegar áskrifandi að visindi.is